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Supera paura e svalutazione per far fiorire la tua unicità e portare il tuo impatto nel mondo.
I miei valori sono:
Autenticità Libertà Sostenibilità Concretezza
Condivido con i miei clienti e studenti i miei valori fondamentali, quelli che sostengono e guidano l'accademia. Credo nella realizzazione autentica, nella crescita sostenibile e nelle pratiche concrete.
Niente miti pseudo-spirituali o soluzioni semplicistiche, niente corsi da tre giorni che ti lasciano più domande che risposte. In You.Evolution trovi strumenti pratici e concreti per realizzare la tua unicità in modo realistico.
I SERVIZI DI YOU.EVOLUTION ACADEMY
Mettiamo il tuo progresso al centro, per aiutarti a raggiungere gli obiettivi che desideri in modo facile, sostenibile e realistico.
Consulenze di coaching 1 to 1
Sarai guidato a fare i cambiamenti necessari per raggiungere i tuoi obiettivi, con un metodo che si basa sulla sostenibilità emotiva e corporea e non solo sui processi mentali
Percorsi di formazione personalizzati
Puoi crescere e progredire rispettando i tuoi tempi, grazie alla formazione online creata per darti il massimo della qualità, del supporto e della libertà di frequentare quando vuoi.
In quali aree posso aiutarti
Crescita personale
Mission
Autenticità
Autosabotaggio
Autostima
Valori
Talenti
Autenticità
Autosabotaggio
Autostima
Valori
Talenti
Obiettivi
Produttività
Valore personale
Motivazione
Procrastinazione
Perfezionismo
Stress
Valore personale
Motivazione
Procrastinazione
Perfezionismo
Stress
Benessere
Gestione emotiva
Pensieri negativi
Svalutazione
Rilassamento
Meditazione
Auto-compassione
Pensieri negativi
Svalutazione
Rilassamento
Meditazione
Auto-compassione
Riscopriti.
Ispirati.
Crea.
Scopri la tua autenticità, supera i blocchi emotivi e costruisci la tua autostima in modo realistico, concreto e sostenibile.
Ho lavorato con Federico sulla regolazione emotiva, focalizzandomi sulla gestione di situazioni stressanti o scomode.
Se in passato di fronte ad un simile stimolo attivavo un meccanismo di auto colpevolezza e perfezionismo, ora riesco a riconoscere quali responsabilità sono mie e quali sono degli altri, accettando che non posso sempre piacere a tutti né fare tutto perfetto. Una grande vittoria conquistata e una nuova serenità ritrovata!
- ANNA
Formazione accreditata
La nostra qualità accreditata a livello internazionale. You.Evolution academy è trainer membro della IPHM.
I nostri corsi
Rendi la tua realizzazione personale la tua priorità perchè il progetto più importante che potrai mai realizzare è la tua autenticità.
Cosa dicono i miei studenti:
Seguire il Percorso manifest-azione mi ha cambiato la prospettiva, il percorso, la vita.
Finalmente un percorso dove la parte fondamentale non sono le chiacchiere ma le azioni, consapevoli e autentiche. Con un coach che ti prende per mano e ti accompagna alla riscoperta di te stesso.
— Stefano, OSS
Il percorso manifestazione è la bussola della tua vita.
Prima non avevo chiarezza sui miei punti di forza e su che cosa volessi. Mi sentivo insicura e mi appoggiavo agli altri. Federico, le masterclass e il gruppo, mi fanno sentire supportata e mi aiutano a restare focalizzata.
— Elena, Ludotecnica
SONO IL TUO COACH
Federico Cresta
Dal 2011 aiuto le persone che hanno perso l'entusiasmo e la passione a ritrovare la loro autenticità per esprimerla attraverso il loro personale progetto di vita. Sono Coach e trainer in tecniche di crescita personale, gestione emozionale, strategie somatiche.
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